10.0 km | 00:49:20 | 04:55/km日期: 2017-11-21 20:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 05'17" / 05'09" / 05'03" / 04'51" / 04'53" / 04'41" / 04'36" / 04'34" / 04'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.60 km 
母子鱷魚 超彈力蚱蜢戰鞋 累積 :
1470.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'17" | 00:11'04" |
| 3 | 05'09" | 00:16'13" |
| 4 | 05'03" | 00:21'16" |
| 5 | 04'51" | 00:26'07" |
| 6 | 04'53" | 00:31'00" |
| 7 | 04'41" | 00:35'41" |
| 8 | 04'36" | 00:40'17" |
| 9 | 04'34" | 00:44'51" |
| 10 | 04'27" | 00:49'18" |
| 10.0 | 04'38" | 00:49'21" |
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