8.8 km | 01:01:00 | 06:55/km日期: 2017-11-21 22:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 00'01" / 06'50" / 06'28" / 05'48" / 07'20" / 06'39" / 06'56" / 08'42" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'05") | 819 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 06'50" | 00:06'51" |
| 3 | 06'28" | 00:13'19" |
| 4 | 05'48" | 00:19'07" |
| 5 | 07'20" | 00:26'27" |
| 6 | 06'39" | 00:33'06" |
| 7 | 06'56" | 00:40'02" |
| 8 | 08'42" | 00:48'44" |
| 8.8 | 06'52" | 00:54'22" |
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