10.7 km | 01:13:14 | 06:50/km日期: 2017-11-19 07:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 12097 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 06'56" / 06'59" / 06'46" / 06'46" / 06'42" / 06'32" / 06'40" / 06'53" / 06'57" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 1000 | 159 / 87 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2000 | 162 / 88 |
| 3 | | 07'01" (+00'28") | 1004 / 3004 | 163 / 87 |
| 4 | | 06'47" (+00'14") | 1003 / 4008 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'12") | 1001 / 5010 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 6010 | 166 / 89 |
| 7 | | 06'33" | 1006 / 7017 | 167 / 90 |
| 8 | | 06'37" (+00'04") | 1003 / 8020 | 167 / 89 |
| 9 | | 06'58" (+00'25") | 1002 / 9022 | 166 / 86 |
| 10 | | 06'53" (+00'20") | 1003 / 10026 | 166 / 87 |
| 11 | | 06'42" (+00'09") | 698 / 10725 | 166 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 06'59" | 00:21'02" |
| 4 | 06'46" | 00:27'48" |
| 5 | 06'46" | 00:34'34" |
| 6 | 06'42" | 00:41'16" |
| 7 | 06'32" | 00:47'48" |
| 8 | 06'40" | 00:54'28" |
| 9 | 06'53" | 01:01'21" |
| 10 | 06'57" | 01:08'18" |
| 10.7 | 07'03" | 01:13'14" |
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