艾得咖啡 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

艾得咖啡台中
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5.1 km | 00:50:37 | 10:00/km

日期: 2018-01-01 08:55 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'58" / 09'59" / 10'00" / 09'49" / 10'14" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'51"

995 / 995

2

10'08"

(19'57")

10'01" (+00'10")

1010 / 2006

3

09'52"

(29'49")

09'55" (+00'04")

993 / 2999

4

09'57"

(39'46")

09'55" (+00'04")

1002 / 4002

5

10'14"

(50'00")

10'13" (+00'22")

1000 / 5002

6

00'37"

(50'37")

10'17" (+00'26")

59 / 5062

2018第一慢走

1月累積里程 : 29.22 km

A+ new star NS0102 累積 : 151.1 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

洪志銘, leonhuang217 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	09'59"	00:19'57"
3	10'00"	00:29'57"
4	09'49"	00:39'46"
5	10'14"	00:50'00"
5.1	10'16"	00:50'37"

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