JiLL 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

JiLL 彰化
ID 120063

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6.2 km | 00:38:40 | 06:14/km

日期: 2017-11-18 17:29 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'59" / 06'10" / 05'56" / 06'19" / 06'21" / 06'39" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56"

993 / 993

2

06'09"

(12'03")

06'07" (+00'11")

1003 / 1996

3

06'02"

(18'05")

05'59" (+00'03")

1006 / 3002

4

06'19"

(24'24")

06'17" (+00'21")

1004 / 4006

5

06'21"

(30'45")

06'18" (+00'22")

1005 / 5012

展開計圈分析

彰化

JiLL

·

風大--》鼻涕--》狗追--》收工

11月累積里程 : 150.74 km

Mizuno wave ultima9 累積 : 6.2 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

陳國勝, 三K悠亞和其他 23 人說推

·

觀看另 16 則留言

林慧君恭喜JiLL姐姐破百^~^y
以鞋認人的話，那我要先預告穿哪一雙，呵～

2017-11-20 05:22 ·

1 個人推

910112 姐~
該出門動一動辣，
不要再滑...滑...滑~

2017-11-21 11:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'10"	00:12'09"
3	05'56"	00:18'05"
4	06'19"	00:24'24"
5	06'21"	00:30'45"
6	06'39"	00:37'24"
6.2	06'19"	00:38'40"

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