3.0 km | 00:13:53 | 04:36/km日期: 2017-11-17 19:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2519 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'44" / 04'35" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'10") | 1008 / 1008 | 178 / 118 |
| 2 | | 04'32" | 1008 / 2017 | 181 / 121 |
| 3 | | 04'32" | 1008 / 3025 | 181 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'35" | 00:09'19" |
| 3 | 04'32" | 00:13'51" |
| 3.0 | 03'47" | 00:13'53" |
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