2.9 km | 00:42:14 | 14:41/km日期: 2017-12-02 09:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 2902 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'07" / 09'24" / 28'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'11" | 1000 / 1000 | 130 / 93 |
2 | | 09'37" (+01'26") | 1008 / 2008 | 98 / 105 |
3 | | 27'52" (+19'41") | 873 / 2881 | 36 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 2.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 09'24" | 00:17'31" |
2.9 | 28'33" | 00:42'27" |