凃凱勝 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

凃凱勝台北市
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5.0 km | 00:25:34 | 05:06/km

日期: 2017-11-20 10:15 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'45" / 05'07" / 05'10" / 05'17" / 04'49" / 43'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 108.50 km

亞瑟士走虎累積 : 6436.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JOHNNY , 無尾熊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'07"	00:09'52"
3	05'10"	00:15'02"
4	05'17"	00:20'19"
5	04'49"	00:25'08"
5.0	31'24"	00:25'34"

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朋友動態

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