Hsieh chien-min 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

21.1 km | 01:48:20 | 05:08/km

日期: 2017-11-15 15:37 - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 04'52" / 04'44" / 04'36" / 03'04" /

11月累積里程 : 299.43 km

puma PUMA SPEED 300 IGNITE NIGHTCAT 累積 : 1944.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'28"	00:17'00"
4	05'32"	00:22'32"
5	05'28"	00:28'00"
6	05'12"	00:33'12"
7	05'12"	00:38'24"
8	05'20"	00:43'44"
9	05'12"	00:48'56"
10	05'08"	00:54'04"
11	05'08"	00:59'12"
12	05'08"	01:04'20"
13	05'04"	01:09'24"
14	05'12"	01:14'36"
15	05'00"	01:19'36"
16	04'52"	01:24'28"
17	04'48"	01:29'16"
18	04'40"	01:33'56"
19	04'52"	01:38'48"
20	04'44"	01:43'32"
21	04'36"	01:48'08"
21.1	03'02"	01:48'20"

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