白國清 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

白國清台中
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5.3 km | 00:39:50 | 07:32/km

日期: 2017-11-15 17:16 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'29" / 07'21" / 07'37" / 07'34" / 08'02" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.46 km

亞瑟士寬楦跑鞋累積 : 385.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Maggie Huang, Tue 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'21"	00:14'50"
3	07'37"	00:22'27"
4	07'34"	00:30'01"
5	08'02"	00:38'03"
5.3	07'04"	00:40'02"

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