6.1 km | 00:45:02 | 07:26/km日期: 2017-11-15 05:30 - 地點: 世運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7016 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'59" / 07'15" / 07'43" / 07'33" / 07'36" / 07'11" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1002 / 1002 | 157 / 91 |
| 2 | | 07'13" (+00'16") | 1003 / 2006 | 159 / 86 |
| 3 | | 07'42" (+00'45") | 1007 / 3013 | 155 / 83 |
| 4 | | 07'28" (+00'31") | 1007 / 4021 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'28" (+00'31") | 1004 / 5025 | 156 / 85 |
| 6 | | 07'11" (+00'14") | 1005 / 6031 | 151 / 92 |
| 7 | | 12'13" (+05'16") | 55 / 6087 | 99 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.30 km 
母子鱷魚III-軍綠 累積 :
1000.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'15" | 00:14'14" |
| 3 | 07'43" | 00:21'57" |
| 4 | 07'33" | 00:29'30" |
| 5 | 07'36" | 00:37'06" |
| 6 | 07'11" | 00:44'17" |
| 6.1 | 13'25" | 00:45'02" |
展開計圈分析
留言 
