Fu Bai Ru 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Fu Bai Ru 南投
ID 173414

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5.0 km | 00:37:25 | 07:25/km

日期: 2017-11-17 06:01 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'43" / 07'28" / 07'24" / 07'53" / 07'29" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36"

992 / 992

2

07'30"

(14'03")

07'29" (+00'53")

1000 / 1992

3

07'27"

(21'30")

07'23" (+00'47")

1007 / 2999

4

07'53"

(29'23")

07'53" (+01'17")

999 / 3999

5

07'34"

(36'57")

07'30" (+00'54")

1008 / 5007

6

00'28"

(37'25")

15'49" (+09'13")

29 / 5037

太久沒有早起運動了

11月累積里程 : 19.75 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago

老莫, Gavin Wang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'28"	00:14'11"
3	07'24"	00:21'35"
4	07'53"	00:29'28"
5	07'29"	00:36'57"
5.0	11'39"	00:37'25"

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