黃彥良 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥良高雄
ID 14912

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2.8 km | 00:19:51 | 07:12/km

日期: 2017-11-04 06:41 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'56" / 07'02" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55"

1000 / 1000

2

07'01"

(13'57")

07'01" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'53"

(19'51")

07'50" (+00'55")

752 / 2752

[跑步] 澄清湖抽獎練跑

11月累積里程 : 82.19 km

Mizuno Rider18 累積 : 1384.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'02"	00:13'58"
2.8	07'49"	00:19'51"

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