10.0 km | 00:58:56 | 05:53/km日期: 2017-11-14 17:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 05'35" / 06'28" / 05'58" / 05'34" / 06'20" / 05'55" / 06'10" / 05'31" / 05'41" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 06'28" | 00:17'46" |
| 4 | 05'58" | 00:23'44" |
| 5 | 05'34" | 00:29'18" |
| 6 | 06'20" | 00:35'38" |
| 7 | 05'55" | 00:41'33" |
| 8 | 06'10" | 00:47'43" |
| 9 | 05'31" | 00:53'14" |
| 10 | 05'41" | 00:58'55" |
| 10.0 | 03'25" | 00:58'57" |
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