16.5 km | 02:19:18 | 08:26/km日期: 2017-11-12 07:02 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 23448 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'34" / 06'49" / 06'40" / 06'49" / 06'30" / 06'30" / 07'56" / 06'40" / 08'28" / 07'25" / 09'21" / 06'20" / 07'33" / 08'49" / 16'39" / 27'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.42 km 
Mizuno WAE RIDER 19 累積 :
1957.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'34" | 00:13'00" |
| 3 | 06'49" | 00:19'49" |
| 4 | 06'40" | 00:26'29" |
| 5 | 06'49" | 00:33'18" |
| 6 | 06'30" | 00:39'48" |
| 7 | 06'30" | 00:46'18" |
| 8 | 07'56" | 00:54'14" |
| 9 | 06'40" | 01:00'54" |
| 10 | 08'28" | 01:09'22" |
| 11 | 07'25" | 01:16'47" |
| 12 | 09'21" | 01:26'08" |
| 13 | 06'20" | 01:32'28" |
| 14 | 07'33" | 01:40'01" |
| 15 | 08'49" | 01:48'50" |
| 16 | 16'39" | 02:05'29" |
| 16.5 | 27'45" | 02:19'18" |
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