10.2 km | 00:59:26 | 05:50/km日期: 2017-11-11 19:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'37" / 05'48" / 05'58" / 05'47" / 05'49" / 05'58" / 07'10" / 05'54" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'04") | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 05'48" | 00:22'52" |
| 5 | 05'58" | 00:28'50" |
| 6 | 05'47" | 00:34'37" |
| 7 | 05'49" | 00:40'26" |
| 8 | 05'58" | 00:46'24" |
| 9 | 07'10" | 00:53'34" |
| 10 | 05'54" | 00:59'28" |
| 10.2 | 09'28" | 01:01'00" |
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