10.0 km | 01:04:53 | 06:28/km日期: 2017-11-10 21:25 - 平均心率: 115 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 11208 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'31" / 07'38" / 07'35" / 07'24" / 07'06" / 05'36" / 05'52" / 05'36" / 05'15" / 05'12" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+02'21") | 1008 / 1008 | 164 / 80 |
| 2 | | 07'32" (+02'21") | 1004 / 2012 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'33" (+02'22") | 1004 / 3016 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'21" (+02'10") | 1005 / 4021 | 165 / 81 |
| 5 | | 07'07" (+01'56") | 1003 / 5025 | 173 / 80 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 1007 / 6032 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'50" (+00'39") | 1004 / 7037 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'34" (+00'23") | 1005 / 8042 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'13" (+00'02") | 1005 / 9048 | 182 / 105 |
| 10 | | 05'11" | 1002 / 10050 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.85 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'38" | 00:15'09" |
| 3 | 07'35" | 00:22'44" |
| 4 | 07'24" | 00:30'08" |
| 5 | 07'06" | 00:37'14" |
| 6 | 05'36" | 00:42'50" |
| 7 | 05'52" | 00:48'42" |
| 8 | 05'36" | 00:54'18" |
| 9 | 05'15" | 00:59'33" |
| 10 | 05'12" | 01:04'45" |
| 10.0 | 10'45" | 01:04'53" |
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