6.2 km | 01:13:58 | 11:58/km日期: 2017-11-09 20:33 - 總爬升: 635 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 15912 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'52" / 12'16" / 10'29" / 12'01" / 13'01" / 10'43" / 31'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" | 1008 / 1008 | 225 / 40 |
| 2 | | 12'10" (+01'22") | 1002 / 2010 | 210 / 39 |
| 3 | | 11'36" (+00'48") | 1006 / 3016 | 218 / 39 |
| 4 | | 12'13" (+01'25") | 1007 / 4023 | 220 / 37 |
| 5 | | 13'50" (+03'02") | 1006 / 5030 | 173 / 41 |
| 6 | | 11'02" (+00'14") | 1005 / 6036 | 248 / 36 |
| 7 | | 10'24" | 176 / 6212 | 238 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.83 km 
SAUCONY COHESION 累積 :
200.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 12'16" | 00:22'08" |
| 3 | 10'29" | 00:32'37" |
| 4 | 12'01" | 00:44'38" |
| 5 | 13'01" | 00:57'39" |
| 6 | 10'43" | 01:08'22" |
| 6.2 | 31'46" | 01:13'58" |
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