超正直 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
ID 108209

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1.6 km | 00:15:52 | 09:54/km

日期: 2017-11-08 07:20 - 地點: 市區道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'23" / 10'47" /

收操小跑

11月累積里程 : 253.07 km

ASICS TARTHERZEAL 4 - 5230 累積 : 1840.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

sunway, 李成國和其他 45 人說推

·

smallping 正直哥，我還以為你失蹤了呢

2017-11-08 23:48 ·

1 個人推

呂理用早安！好久不見！運動快樂！

2017-11-09 08:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
1.6	10'47"	00:15'52"

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