5.0 km | 00:39:06 | 07:46/km日期: 2017-10-05 17:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6308 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'33" / 07'25" / 06'55" / 06'25" / 10'35" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'06") | 1010 / 1010 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'23" (+01'00") | 1002 / 2013 | 162 / 83 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1006 / 3020 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'23" | 1003 / 4023 | 167 / 93 |
| 5 | | 10'40" (+04'17") | 1001 / 5025 | 154 / 60 |
| 6 | | 02'59" | 27 / 5053 | 192 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'25" | 00:14'58" |
| 3 | 06'55" | 00:21'53" |
| 4 | 06'25" | 00:28'18" |
| 5 | 10'35" | 00:38'53" |
| 5.0 | 07'47" | 00:39'06" |
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