5.0 km | 00:33:19 | 06:37/km日期: 2017-11-09 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'52" / 06'44" / 06'37" / 06'10" / 05'45" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'08") | 1000 / 1000 | 160 / 79 |
| 2 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 2001 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+00'54") | 1001 / 3003 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1008 / 4011 | 172 / 93 |
| 5 | | 05'42" | 1007 / 5018 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'00" | 26 / 5045 | 150 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'44" | 00:14'36" |
| 3 | 06'37" | 00:21'13" |
| 4 | 06'10" | 00:27'23" |
| 5 | 05'45" | 00:33'08" |
| 5.0 | 06'53" | 00:33'19" |
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