彭見和 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

彭見和新竹
ID 192925

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2.1 km | 00:12:05 | 05:46/km

日期: 2017-11-09 18:20 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2114 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'02" / 05'34" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'02"

(06'02")

05'59" (+00'28")

1007 / 1007

173 / 96

2

05'34"

(11'36")

05'31"

1007 / 2014

176 / 102

3

00'29"

(12'05")

05'19"

90 / 2105

177 / 105

11月累積里程 : 246.32 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡德甫, 馬克許和其他 13 人說推

·

侯忠義晚安

2017-11-09 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'34"	00:11'36"
2.1	05'19"	00:12'05"

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