10.5 km | 01:14:21 | 07:04/km日期: 2017-11-16 18:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 06'21" / 06'27" / 06'36" / 06'41" / 09'29" / 07'00" / 07'10" / 07'10" / 07'08" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.63 km 
ASICA GEL-KAYANO 23(4E) 累積 :
2003.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 06'27" | 00:19'13" |
| 4 | 06'36" | 00:25'49" |
| 5 | 06'41" | 00:32'30" |
| 6 | 09'29" | 00:41'59" |
| 7 | 07'00" | 00:48'59" |
| 8 | 07'10" | 00:56'09" |
| 9 | 07'10" | 01:03'19" |
| 10 | 07'08" | 01:10'27" |
| 10.5 | 07'36" | 01:14'22" |
留言 
