10.6 km | 01:05:19 | 06:10/km日期: 2017-11-08 19:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 10292 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'46" / 06'13" / 06'01" / 06'01" / 06'12" / 06'07" / 06'02" / 06'00" / 05'57" / 06'24" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'53") | 1002 / 1002 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 1009 / 2012 | 149 / 106 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 3014 | 154 / 108 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1009 / 4023 | 155 / 107 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1007 / 5031 | 163 / 99 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 1010 / 6041 | 154 / 105 |
| 7 | | 05'56" | 1005 / 7046 | 155 / 108 |
| 8 | | 05'58" (+00'02") | 1007 / 8054 | 152 / 110 |
| 9 | | 05'58" (+00'02") | 1003 / 9057 | 155 / 107 |
| 10 | | 06'17" (+00'21") | 1005 / 10063 | 166 / 95 |
| 11 | | 06'03" (+00'07") | 564 / 10627 | 157 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.31 km 
Saucony Kinvara 累積 :
926.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'13" | 00:12'59" |
| 3 | 06'01" | 00:19'00" |
| 4 | 06'01" | 00:25'01" |
| 5 | 06'12" | 00:31'13" |
| 6 | 06'07" | 00:37'20" |
| 7 | 06'02" | 00:43'22" |
| 8 | 06'00" | 00:49'22" |
| 9 | 05'57" | 00:55'19" |
| 10 | 06'24" | 01:01'43" |
| 10.6 | 06'22" | 01:05'19" |
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