王文騏 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

王文騏苗栗
ID 280421

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6.5 km | 00:45:22 | 06:58/km

日期: 2017-11-09 20:33 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'26" / 06'19" / 06'39" / 07'28" / 07'03" / 07'07" / 06'42" /

基本訓練
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第一次這麼輕鬆

11月累積里程 : 103.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李安本和江鼎國說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'19"	00:13'45"
3	06'39"	00:20'24"
4	07'28"	00:27'52"
5	07'03"	00:34'55"
6	07'07"	00:42'02"
6.5	06'45"	00:45'23"

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