5.0 km | 00:30:27 | 06:04/km日期: 2017-11-07 17:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5503 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'54" / 05'58" / 06'09" / 06'18" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1001 / 1001 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1003 / 2005 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3005 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1006 / 4011 | 182 / 86 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 5014 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 06'09" | 00:18'01" |
| 4 | 06'18" | 00:24'19" |
| 5 | 06'02" | 00:30'21" |
| 5.0 | 07'59" | 00:30'27" |
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