8.7 km | 01:07:31 | 07:46/km日期: 2017-11-08 04:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'55" / 04'57" / 08'30" / 10'45" / 15'56" / 06'16" / 05'18" / 25'56" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" (+08'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+05'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+02'55") | 690 / 8690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'57" | 00:10'52" |
| 3 | 08'30" | 00:19'22" |
| 4 | 10'45" | 00:30'07" |
| 5 | 15'56" | 00:46'03" |
| 6 | 06'16" | 00:52'19" |
| 7 | 05'18" | 00:57'37" |
| 8 | 25'56" | 01:23'33" |
| 8.7 | 07'56" | 01:29'02" |
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