7.8 km | 00:39:56 | 05:06/km日期: 2017-11-09 22:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'03" / 04'38" / 04'45" / 04'42" / 04'48" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'55") | 828 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.31 km 
Adidas adizero Japan boost 3 累積 :
785.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'03" | 00:16'27" |
| 4 | 04'38" | 00:21'05" |
| 5 | 04'45" | 00:25'50" |
| 6 | 04'42" | 00:30'32" |
| 7 | 04'48" | 00:35'20" |
| 7.8 | 08'09" | 00:42'05" |
留言 
展開計圈分析
