7.1 km | 01:39:17 | 14:01/km日期: 2017-11-04 18:34 - 平均心率: 112 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'03" / 19'23" / 23'31" / 100'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'24" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'52" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'39" (+03'38") | 59 / 7059 |
| 9 | | 14'27" (+03'26") | 2 / 7061 |
| 10 | | 18'24" (+07'23") | 1 / 7062 |
| 11 | | 15'25" (+04'24") | 6 / 7069 |
| 12 | | 11'09" (+00'08") | 8 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 19'23" | 00:30'26" |
| 3 | 23'31" | 00:53'57" |
| 7.1 | 01'54" | 01:01'42" |
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