7.2 km | 00:43:55 | 06:08/km日期: 2017-11-05 14:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8276 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'28" / 05'45" / 05'30" / 05'23" / 05'31" / 06'30" / 07'13" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'45") | 476 / 476 | 185 / 87 |
| 2 | | 06'51" (+01'29") | 644 / 1120 | 170 / 85 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 473 / 1594 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 474 / 2068 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 472 / 2540 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 480 / 3020 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 487 / 3508 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'22" | 481 / 3989 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 484 / 4473 | 190 / 96 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 479 / 4953 | 192 / 95 |
| 11 | | 05'31" (+00'09") | 476 / 5429 | 192 / 94 |
| 12 | | 07'26" (+02'04") | 1722 / 7152 | 192 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.54 km 
Mizuno WAVE Prima Etude 28 累積 :
6254.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'45" | 00:12'13" |
| 3 | 05'30" | 00:17'43" |
| 4 | 05'23" | 00:23'06" |
| 5 | 05'31" | 00:28'37" |
| 6 | 06'30" | 00:35'07" |
| 7 | 07'13" | 00:42'20" |
| 7.2 | 10'20" | 00:43'55" |
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