曾昭忠 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.0 km | 00:28:41 | 04:46/km

日期: 2017-11-08 16:43 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'42" / 04'24" / 04'29" / 04'28" / 04'28" / 06'09" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 148.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

邱鳥旗, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'24"	00:09'06"
3	04'29"	00:13'35"
4	04'28"	00:18'03"
5	04'28"	00:22'31"
6	06'09"	00:28'40"
6.0	01'29"	00:28'41"

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