16.1 km | 01:49:26 | 06:47/km日期: 2013-12-28 05:03 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 06'54" / 06'54" / 07'07" / 06'47" / 06'47" / 06'31" / 06'17" / 07'28" / 07'11" / 07'08" / 06'51" / 06'11" / 06'55" / 06'04" / 06'53" / 05'57" /
基本訓練
(null) -- A-Lin-寂寞不痛
(null) -- 单恋一只花 - 张宇
(null) -- 陈明真-变心的翅膀
(null) -- 蕭亞軒-愛不離手
(null) -- S.H.E-Beauty Up My Life
(null) -- 一千万个理由-伍佰
孫燕姿 -- 咕嘰咕嘰
(null) -- 万芳-新不了情
(null) -- 梁靜茹 - 屬於
秘密花园 -- Here I Am(Drama Ver.)
(null) -- Lady Gaga- Born This Way
(null) -- Bad boy-张惠妹
(null) -- 一吻天荒-胡歌(轩辕剑之天之痕主题曲)-轩辕剑
Avril Lavigne -- When You're Gone
(null) -- Lady Gaga - Poker Face
(null) -- 周杰倫-稻香
1 -- 张明敏-外婆的彭湖湾
李聖傑 -- 萬人迷
(null) -- 费玉清-千里之外
(null) -- Lady GaGa-Just Dance
(null) -- 齐秦 - 张三的歌
(null) -- 三天三夜-张惠妹
(null) -- 林依晨-美好的旅行
(null) -- 张雨生-烈火青春
(null) -- 蕭亞軒&羅志祥-WOW
(null) -- 亘古的思念-轩辕剑5
(null) -- 少女時代-說出你願望(Genie)
(null) -- Charice Pempengco夏芮絲-In This Song
12月累積里程 : 109.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'54" | 00:13'42" |
3 | 06'54" | 00:20'36" |
4 | 07'07" | 00:27'43" |
5 | 06'47" | 00:34'30" |
6 | 06'47" | 00:41'17" |
7 | 06'31" | 00:47'48" |
8 | 06'17" | 00:54'05" |
9 | 07'28" | 01:01'33" |
10 | 07'11" | 01:08'44" |
11 | 07'08" | 01:15'52" |
12 | 06'51" | 01:22'43" |
13 | 06'11" | 01:28'54" |
14 | 06'55" | 01:35'49" |
15 | 06'04" | 01:41'53" |
16 | 06'53" | 01:48'46" |
16.1 | 05'46" | 01:49'25" |