阿chiang 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿chiang 桃園
ID 28315

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10.9 km | 01:10:59 | 06:31/km

日期: 2013-12-19 21:28 - 地點: 中央大馬路 - 天氣: 毛毛細雨到沒下雨 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 06'33" / 06'31" / 06'06" / 06'23" / 06'50" / 06'12" / 06'46" / 06'41" / 07'17" / 06'16" / 06'14" /

毛毛細雨跑……感覺真好!! Y(＾_＾)Y

12月累積里程 : 73.35 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

鄭維姬, 你好和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'31"	00:13'04"
3	06'06"	00:19'10"
4	06'23"	00:25'33"
5	06'50"	00:32'23"
6	06'12"	00:38'35"
7	06'46"	00:45'21"
8	06'41"	00:52'02"
9	07'17"	00:59'19"
10	06'16"	01:05'35"
10.9	06'14"	01:10'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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