6.7 km | 00:49:15 | 07:23/km日期: 2017-10-04 20:52 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'37" / 07'15" / 07'06" / 08'05" / 07'21" / 07'49" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'54") | 670 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'15" | 00:13'52" |
| 3 | 07'06" | 00:20'58" |
| 4 | 08'05" | 00:29'03" |
| 5 | 07'21" | 00:36'24" |
| 6 | 07'49" | 00:44'13" |
| 6.7 | 07'31" | 00:49'16" |
留言 
展開計圈分析
