8.7 km | 01:00:02 | 06:54/km日期: 2017-10-05 18:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'57" / 06'18" / 06'42" / 07'32" / 06'57" / 07'21" / 07'30" / 07'06" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'54") | 680 / 8680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'18" | 00:12'15" |
| 3 | 06'42" | 00:18'57" |
| 4 | 07'32" | 00:26'29" |
| 5 | 06'57" | 00:33'26" |
| 6 | 07'21" | 00:40'47" |
| 7 | 07'30" | 00:48'17" |
| 8 | 07'06" | 00:55'23" |
| 8.7 | 06'49" | 01:00'02" |
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