李亨智 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

李亨智台東
ID 317342

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5.6 km | 00:45:41 | 08:12/km

日期: 2017-11-02 06:16 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'16" / 10'05" / 08'27" / 07'14" / 06'58" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'12" (+01'17")

994 / 994

2

10'11"

(18'21")

10'03" (+03'08")

1011 / 2006

3

08'27"

(26'48")

08'23" (+01'28")

1006 / 3012

4

07'14"

(34'02")

07'17" (+00'22")

991 / 4004

5

06'58"

(41'00")

06'55"

1005 / 5009

6

04'41"

(45'41")

08'25" (+01'30")

556 / 5566

11月累積里程 : 114.98 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

周殷鼎, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	10'05"	00:18'21"
3	08'27"	00:26'48"
4	07'14"	00:34'02"
5	06'58"	00:41'00"
5.6	08'21"	00:45'41"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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