陳祖湘 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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12.1 km | 01:53:56 | 09:26/km

日期: 2017-11-02 09:11 - 地點: 文衡殿 - 天氣: 晴轉陰雨 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'05" / 07'24" / 09'14" / 09'49" / 07'21" / 08'16" / 07'47" / 07'28" / 14'55" / 15'06" / 08'35" / 07'46" / 16'40" /

接前一筆紀錄，因誤關程式致紀錄中斷，合計46.6km，開心餒，繼續努力唄！

11月累積里程 : 694.00 km

mizuno J1GA148209 累積 : 2035.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	07'24"	00:16'29"
3	09'14"	00:25'43"
4	09'49"	00:35'32"
5	07'21"	00:42'53"
6	08'16"	00:51'09"
7	07'47"	00:58'56"
8	07'28"	01:06'24"
9	14'55"	01:21'19"
10	15'06"	01:36'25"
11	08'35"	01:45'00"
12	07'46"	01:52'46"
12.1	15'35"	01:53'56"

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成績 : 01:07:05

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