🐖超馬寶寶🐖 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

11.6 km | 00:54:45 | 04:44/km

日期: 2017-11-02 05:45 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'49" / 05'14" / 04'57" / 04'49" / 04'28" / 04'30" / 04'19" / 04'14" / 04'42" / 04'35" / 04'32" / 04'38" /

漸速跑

11月累積里程 : 111.80 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

翁松風, 鐵腿J弟和其他 38 人說推

·

小P 早安運動愉快

2017-11-02 07:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'14"	00:11'03"
3	04'57"	00:16'00"
4	04'49"	00:20'49"
5	04'28"	00:25'17"
6	04'30"	00:29'47"
7	04'19"	00:34'06"
8	04'14"	00:38'20"
9	04'42"	00:43'02"
10	04'35"	00:47'37"
11	04'32"	00:52'09"
11.6	04'38"	00:54'45"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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