宜展 2017/11/01 訓練日誌

宜展新竹
ID 9620

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宜展

10.0 km | 01:00:13 | 06:00/km

日期: 2017-11-01 18:43 - 總爬升: 115 m - 地點: 清交 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'30" / 05'27" / 05'03" / 05'51" / 08'33" / 06'18" / 05'27" / 06'57" / 06'00" / 505'00" /

11月累積里程 : 137.66 km

ASICS tartherzeal ts4 累積 : 443.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃克源, YT 和其他 9 人說推

留言

Peter Wu 好快哦~

2017-11-01 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'27"	00:10'57"
3	05'03"	00:16'00"
4	05'51"	00:21'51"
5	08'33"	00:30'24"
6	06'18"	00:36'42"
7	05'27"	00:42'09"
8	06'57"	00:49'06"
9	06'00"	00:55'06"
9.9	05'19"	01:00'09"

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