3.5 km | 00:40:34 | 11:34/km日期: 2017-11-01 06:36 - 平均心率: 92 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'15" / 11'49" / 11'55" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" | 505 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'49" | 00:23'04" |
| 3 | 11'55" | 00:34'59" |
| 3.5 | 11'02" | 00:40'34" |
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