12.1 km | 01:28:14 | 07:18/km日期: 2017-11-16 19:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 8170 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'45" / 06'55" / 07'15" / 07'05" / 07'10" / 08'55" / 06'55" / 07'15" / 07'31" / 07'15" / 08'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1010 / 1010 | 101 / 156 |
| 2 | | 06'43" (+00'24") | 1004 / 2015 | 91 / 161 |
| 3 | | 06'53" (+00'34") | 1002 / 3017 | 93 / 154 |
| 4 | | 07'11" (+00'52") | 1008 / 4025 | 103 / 134 |
| 5 | | 07'03" (+00'44") | 1003 / 5029 | 94 / 150 |
| 6 | | 07'08" (+00'49") | 1003 / 6032 | 95 / 146 |
| 7 | | 08'58" (+02'39") | 1001 / 7034 | 89 / 124 |
| 8 | | 06'59" (+00'40") | 1001 / 8035 | 95 / 150 |
| 9 | | 07'11" (+00'52") | 1008 / 9043 | 90 / 154 |
| 10 | | 07'32" (+01'13") | 1007 / 10051 | 87 / 151 |
| 11 | | 07'07" (+00'48") | 1002 / 11053 | 91 / 153 |
| 12 | | 08'07" (+01'48") | 1005 / 12059 | 81 / 151 |
| 13 | | 07'09" (+00'50") | 72 / 12131 | 90 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
12.07 km 
Saucony Guide 10 累積 :
454.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'45" | 00:13'09" |
| 3 | 06'55" | 00:20'04" |
| 4 | 07'15" | 00:27'19" |
| 5 | 07'05" | 00:34'24" |
| 6 | 07'10" | 00:41'34" |
| 7 | 08'55" | 00:50'29" |
| 8 | 06'55" | 00:57'24" |
| 9 | 07'15" | 01:04'39" |
| 10 | 07'31" | 01:12'10" |
| 11 | 07'15" | 01:19'25" |
| 12 | 08'09" | 01:27'34" |
| 12.1 | 09'42" | 01:28'16" |
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