5.7 km | 00:40:30 | 07:03/km日期: 2017-10-29 09:06 - 地點: 墾丁 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'27" / 07'09" / 07'27" / 07'16" / 07'13" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'15") | 744 / 5744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.11 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16(4E) 累積 :
98.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'09" | 00:13'36" |
| 3 | 07'27" | 00:21'03" |
| 4 | 07'16" | 00:28'19" |
| 5 | 07'13" | 00:35'32" |
| 5.7 | 06'41" | 00:40'31" |
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