逐夢踏實阿財 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

逐夢踏實阿財彰化
ID 294607

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逐夢踏實阿財

5.0 km | 00:29:02 | 05:47/km

日期: 2017-10-30 17:44 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'44" / 05'37" / 06'09" / 05'48" / 573'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40" (+00'01")

992 / 992

2

05'43"

(11'21")

05'39"

1009 / 2002

3

06'09"

(17'30")

06'08" (+00'29")

1001 / 3003

4

05'48"

(23'18")

05'45" (+00'06")

1006 / 4009

5

05'44"

(29'02")

05'44" (+00'05")

999 / 5009

10月累積里程 : 116.31 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

Wilson Liao, 白天怕水和其他 5 人說推

·

童家進財哥真認真～跑

2017-10-30 19:31 ·

逐夢踏實阿財上星期六全力跑，現在酸痛……小跑一下比較舒服…欠操

2017-10-30 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'37"	00:11'21"
3	06'09"	00:17'30"
4	05'48"	00:23'18"
5.0	05'40"	00:29'02"

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