< 上一篇 | 下一篇 > |
38.8 km | 01:16:58 | 30.3 km/h 日期: 2012-09-30 07:26 - 總爬升: 104 m - 地點: 家-水門-屏東市-家 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 796 Cal
三鐵轉換練習,今天嘗試新買的休息把,果真不同凡響,水門到屏東市區獨推均速可以維持在37-38,上半身也可以獲得休息,最後快回到家附近停等紅燈,有位原住民警察騎機車停在我旁邊,當紅燈快變綠燈時他竟然喊:預備、開始~_~(是要跟我競速嗎= =),但是我也沒力了,只好對他點頭微笑,但下一個路口他又跟上來問我爬坡與平路的齒比問題,之後會到家放好車出門跑步,結果跑不到500公尺又遇到他,在次跟他打招呼^^。 9月累積里程 : 185.99 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
|