5.8 km | 00:41:21 | 07:10/km日期: 2017-11-05 08:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6592 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'30" / 07'12" / 07'11" / 06'55" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'02") | 1007 / 1007 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'28" | 1003 / 2010 | 180 / 85 |
| 3 | | 07'09" (+00'41") | 1005 / 3016 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'12" (+00'44") | 1006 / 4023 | 169 / 81 |
| 5 | | 06'51" (+00'23") | 1005 / 5029 | 176 / 82 |
| 6 | | 09'05" (+02'37") | 764 / 5793 | 87 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 07'12" | 00:20'15" |
| 4 | 07'11" | 00:27'26" |
| 5 | 06'55" | 00:34'21" |
| 5.8 | 09'09" | 00:41'21" |
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