10.1 km | 01:10:27 | 07:00/km日期: 2017-10-27 17:20 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 65 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12576 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'14" / 07'37" / 07'22" / 07'21" / 07'23" / 07'05" / 06'34" / 06'10" / 06'12" / 05'57" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'14") | 1006 / 1006 | 192 / 63 |
| 2 | | 07'34" (+01'37") | 1005 / 2012 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'21" (+01'24") | 1009 / 3021 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'15" (+01'18") | 1003 / 4024 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'22" (+01'25") | 1002 / 5027 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'06" (+01'09") | 1006 / 6033 | 178 / 78 |
| 7 | | 06'31" (+00'34") | 1003 / 7037 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'11" (+00'14") | 1007 / 8045 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 9045 | 179 / 91 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 10046 | 180 / 93 |
| 11 | | 08'03" (+02'06") | 55 / 10102 | 182 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'37" | 00:15'51" |
| 3 | 07'22" | 00:23'13" |
| 4 | 07'21" | 00:30'34" |
| 5 | 07'23" | 00:37'57" |
| 6 | 07'05" | 00:45'02" |
| 7 | 06'34" | 00:51'36" |
| 8 | 06'10" | 00:57'46" |
| 9 | 06'12" | 01:03'58" |
| 10 | 05'57" | 01:09'55" |
| 10.1 | 09'32" | 01:10'27" |
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