Jason YH Cheung 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

13.4 km | 01:23:19 | 06:13/km

日期: 2017-10-28 07:27 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'06" / 05'36" / 05'33" / 06'06" / 05'57" / 05'41" / 05'49" / 07'11" / 05'54" / 08'10" / 06'08" / 06'15" / 06'35" / 06'12" /

10月累積里程 : 135.57 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

NamLi 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'36"	00:11'42"
3	05'33"	00:17'15"
4	06'06"	00:23'21"
5	05'57"	00:29'18"
6	05'41"	00:34'59"
7	05'49"	00:40'48"
8	07'11"	00:47'59"
9	05'54"	00:53'53"
10	08'10"	01:02'03"
11	06'08"	01:08'11"
12	06'15"	01:14'26"
13	06'35"	01:21'01"
13.4	06'11"	01:23'19"

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