2.1 km | 00:13:32 | 06:25/km日期: 2017-10-25 20:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'16" / 06'24" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+04'09") | 111 / 111 |
2 | | 03'26" (+00'06") | 100 / 211 |
3 | | 06'55" (+03'35") | 329 / 541 |
4 | | 03'20" | 106 / 647 |
5 | | 07'03" (+03'43") | 327 / 975 |
6 | | 03'22" (+00'02") | 114 / 1089 |
7 | | 07'32" (+04'12") | 313 / 1403 |
8 | | 03'25" (+00'05") | 99 / 1503 |
9 | | 07'37" (+04'17") | 322 / 1825 |
10 | | 03'30" (+00'10") | 106 / 1931 |
11 | | 08'23" (+05'03") | 177 / 2108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.52 km NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
473.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'24" | 00:12'40" |
2.1 | 07'57" | 00:13'32" |