林進財 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林進財新北市
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5.0 km | 00:24:41 | 04:56/km

日期: 2013-12-12 06:23 - 地點: 台元科技園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 04'53" / 04'55" / 05'02" / 04'59" / 04'52" / 00'00" /

身體有點累，比賽配速跑完全失敗！

12月累積里程 : 151.78 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Kit, ArthurPan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'55"	00:09'48"
3	05'02"	00:14'50"
4	04'59"	00:19'49"
5	04'52"	00:24'41"
5.0	--'--"	00:24'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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