algebra0001 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.5 km | 00:28:46 | 08:13/km

日期: 2017-10-25 04:54 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'17" / 09'57" / 07'26" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'12"

992 / 992

2

09'56"

(17'05")

09'54" (+02'42")

1002 / 1994

3

07'28"

(24'33")

07'27" (+00'15")

1001 / 2996

4

04'13"

(28'46")

08'08" (+00'56")

517 / 3514

雙腳總算比較舒服了呢

10月累積里程 : 600.30 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

李成國, bella 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	09'57"	00:17'14"
3	07'26"	00:24'40"
3.5	08'12"	00:28'46"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"